Arsip Kategori: Tips

Manfaat dari Daun Sirih

Apa kalian tau daun sirih? ya daun yang berwarna hijau kehitaman ini merupakan daun dengan berjuta manfaat guys, yang tentunya baik untuk kesehatan. Terlepas dari itu apakan kalian semua tau bentuk dari daun sirih? dan apa saja manfaat nya yang berguna bagi kesehatan kita? Jika kalian ingin mengetahuinya simak ulasan berikut ini.

Di India, sejak zaman dahulu daun sirih digunakan dalam ritual keagamaan karena dianggap membawa keberuntungan. Daun sirih adalah daun berbentuk hati berwarna hijau tua yang termasuk dalam famili Piperaceae. Nama ilmiah daun sirih adalah “Piper betle”.

Di India, daun sirih umumnya dikenal sebagai “daun paan” dan dikonsumsi oleh sekitar 15-20 juta orang. Daun sirih dibudidayakan di Sri Lanka, India, Malaysia, Afrika Timur, kepulauan Filipina dan Indonesia.

Ini ditemukan di berbagai daerah di India seperti Bengal, Orissa, Bihar dan Karnataka. Daun sirih juga dikenal sebagai “paan ka patta” memiliki rasa yang kuat, pedas dan aromatik dan banyak digunakan sebagai penyegar mulut.

 

Komposisi Nutrisi Daun Sirih

Sekitar 85-90% daun sirih adalah air, yang berarti memiliki kadar air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah. Sekitar 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori. Ini mengandung 0,4-1% lemak dan 3-3,5% protein, yang https://ratawate.com/ menjadikannya sumber rendah lemak dan sumber protein sedang.

Selain itu, daun sirih mengandung nutrisi esensial dalam jumlah sedang seperti yodium (3,4 mcg/ 100 gram), kalium (1,1-4,6%), vitamin A (1,9-2,9 mg/ 100 gram), vitamin B1 (13-70 mcg/ 100 gram), vitamin B2 (1,9-30 mcg/ 100 gram) dan asam nikotinat (0,63-0,89 mg/ 100 gram).

Selain nutrisi tersebut daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimia seperti minyak sirih dan chavicol, betelphenol, eugenol, terpene dan campene. Komponen kimia ini memiliki sifat obat dan membantu dalam pengobatan dan pengelolaan berbagai penyakit dan gangguan

Manfaat Daun Sirih

1. Agen Anti-diabetes

Berbagai obat anti diabetes memiliki efek samping pada hati dan ginjal dalam jangka panjang. Penelitian telah mengungkapkan bahwa bubuk daun sirih kering memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar glukosa darah pada individu dengan diabetes mellitus tipe 2 yang baru didiagnosis dan obat herbal ini hadir tanpa efek samping.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Kadar kolesterol yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung dan stroke. Studi telah menemukan bahwa daun sirih membantu menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, kolesterol low-density lipoprotein (LDL) dan very low-density lipoprotein (VLDL) kolesterol. Selain itu, juga membantu meningkatkan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL). Efek penurun lipid seperti daun sirih dikaitkan dengan adanya eugenol, antioksidan alami yang menetralkan radikal bebas.

Nah itu dia guys manfaat dari Daun Sirih, sungguh beragam dan banyak sekali bukan manfaatnya. Oleh karena itu banyak orang menanam Daun Sirih ini dengan segala kebutuhan yang diperlukan oleh beberapa orang guys. Dan tentunya karena mudah ditanam dengan bibit yang baru guys dan praktis tidak ribet harus gimana gimana yang menjadikan Daun Sirih ini menjadi banyak yang minati. Oke guys itu saja yang bisa saya informasikan mengenai Daun Sirih . Semoga bermanfaat dan stay healthy ya guys.

Berbagai Obat Alami Untuk Radang Tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah salah satu gangguan kesehatan yang sering dialami banyak orang. Gangguan ini disebabkan adanya peradangan pada tenggorokan. Tentu itu keadaan yang sangat tidak nyaman bukan?

Kalian tentu akan sulit menelan, dan juga berbicara. Untungnya, terdapat berbagai obat alami ataupun obat apotek yang bisa digunakan untuk meredakan radang yang menyebabkan sakit di tenggorokan.

Madu

Gunakan madu Madu yang dicampur dengan teh atau dikonsumsi lagsung adalah obat rumahan yang umum digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan. Melansir Health Line, sebuah studi menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk pada malam hari daripada obat penekan batuk biasa. Sementara, penelitian lain menunjukkan bahwa madu memang betul betul efektif untuk menyembuhkan radang tenggorokan secara perlahan dan juga lebih alami. Madu juga adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

Teh chamomile

Teh chamomile bisa menjadi obat radang tenggorokan alami karena memiliki formula yang bisa menenangkan peradangan. Teh ini memiliki zat yang bersifat antiperadangan, antioksidan, dan zat lainnya. Beberapa penelitian membuktikan, menghirup uap dan minum teh chamomile dapat membantu Situs Judi Slot Terbaik Dan Terpercaya No 1 . Teh ini juga disebut bisa merangsang sistem daya tahan tubuh untuk melawan infeksi biang radang tenggorokan.

Saus Pedas

Saus pedas Mungkin terdengar aneh, namun saus pedas memang bisa digunakan sebagai obat untuk sakit tenggorokan. Saus pedas mengandung capsaicin tinggi yang dapat digunakan untuk melawan peradangan dan meredakan fashion indonesia nyeri. Biasanya, saus pedas untuk obat sakit tenggorokan dicampur dengan segelas air hangat dan digunakan untuk berkumur.

Air garam

Berkumur dengan air garam hangat merupakan cara mengobati radang tenggorokan alami yang terbukti ampuh dalam membantu meredakan nyeri dan rasa panas dari sakit tenggorokan.Berkumur air garam beberapa kali sehari dapat meredakan bengkak, mencairkan dahak menggumpal Kalian cukup mencapur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat.Aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik.Keluarkan, dan ulangi kumur air garam 3 – 4 kali dalam sehari. Cara mengobati sakit tenggorokan secara alami ini sebaiknya rutin dilakukan untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Cara Belajar Photoshop Termudah

Seringkali seorang di bidang profesi fotografer memotret objek potret yang estetis menawan namun murni masih alami. Jika dapat menggunakan Photoshop guna mengedit hasil potret alami secara digital, betapa lebih baik lagi tingkat hasil akhirnya.

Cara Belajar Photoshop Termudah

Cobalah untuk mengolah warna, kontras, dan pencahayaan sampai terlihat profesional. Di samping bidang tersebut, bisnis era digital juga tidak sedikit sekali memerlukan orang yang berpengalaman dibidang editing, permainan slot sering gacor atau laksana untuk keperluan iklan digital (Ads), jasa potret produk, desain banner website, logo dan masih tidak sedikit lagi.

Nah, dalam tulisan ini saya bakal berbagi tips teknik belajar photoshop yang tepat mulai dari dasar-dasarnya dan apa saja yang mesti sobat pahami ketika baru hendak belajar photoshop. Dan, inilah ini ialah urutan tepat dalam belajar photoshop untuk pemula atau lebih tepatnya pemula yang baru mengenal Adobe Photoshop.

KENALI BAGIAN RUANG KERJA PHOTOSHOP

Langkah mula dalam belajar photoshop ialah kenali dan pelajari terlebih dahulu bagian-bagian pada ruang kerja photoshop laksana menu bar, option bar dan bagian-bagian lainnya. Dan berikut ialah penjelasan dari bagian-bagian ruang kerja di photoshop.

Halaman Kerja, lokasi untuk mengerjakan proses editing gambar.
Menu Bar, Bagian photoshop yang memiliki tidak sedikit menu dan bermanfaat untuk menciptakan perintah (seperi New, Open, Save, dan beda sebagainya)
Tool Bar, atau dikenal pun Tools Box ialah sebuah bar yang berisi sekian banyak macam tools dalam mengerjakan editing.
Option Bar, penataan lanjutan pada tool yang digunakan.
Panel atau Palette, suatu panel yang mempunyai kegunaan setiap (Navigation, Color, History, Layer, dan lain-lain).

PELAJARI KEGUNAAN LAYER

Layer sendiri ialah sebuah lapisan-lapisan dalam editing gambar (jadi tiap objek terdapat layer-layernya, guna mempermudah editing). Nah, dalam mempelajari layer ini sobat mesti mempelajari fungsi-fungsi yang terdapat di panel layer maupun menu layer laksana seperti menciptakan layer baru, jenis layer, dan beda sebagainya.

Kuasai fitur yang terdapat pada menu bar

Nah untuk dapat menghasilkan karya yang menakjubkan, Anda pun harus lancar dalam memakai fitur-fitur unik yang ada pada menu bar. Ada sekian banyak macam fitur yang ada pada menu bar tersebut, diantaranya terdapat Image Adjusment yang bermanfaat untuk mengerjakan manipulasi pada photo. Seperti merubah tonasi warna, mengerjakan koreksi warna, merubah pencahayaan, bayangan, kontras, dan berbagi fitur unik lainnya.

Kemudian ada pula menu Filter yang memiliki tidak sedikit sekali hal-hal yang unik di dalamnya, antara lain menciptakan gambar menjadi blur, mempertajam tampilan gambar, terdapat pula filter yang dapat digunakan untuk menciptakan efek laksana kartun, lukisan, serta sekian banyak fitur unik lainnya.

Cari Tutorial Berbentuk Video

Ini merupakan teknik yang paling efektif saat kamu hendak belajar photoshop dengan serius. Ada sejumlah orang yang dapat langsung dengan menyaksikan video fenomena alam terbaru atau pun berbentuk teks seperti kitab atau tutorial dalam blog laksana yang saya bagikan ini. Secara konsep fundamental telah saya bagikan diatas sana guna memahami sejumlah bagian tools paling penting mengawali editing foto.

Mungkin tersebut saja yang bisa saya ucapkan tentang sejumlah tahapan guna belajar adobe photoshop untuk pemula. Jika anda ada request ekstra dari tulisan ini, langsung saja berkomentar dibawah ini. Semoga bermanfaat